Todo tráfego esta lento ou apenas requisições http (web)?
No caso de serem apenas requisões ao protocolo http vc pode "otimizar" o firefox para que este não faça algumas verificações assim carregando um pouco mais rápido as paginas.
Digite na barra de endereços:
about:config
network.dns.disableIPv6 -> true
network.http.pipelining -> true
network.http.pipelining.maxrequests -> 8
network.http.proxy.pipelining -> true
Sete os valores passados.
FONTE:
easylinux.info/wiki/MandrivaCaso note que é todo o trafego que esteja lento, procure monitorar suas conexões com algum sniffer (tcpdump/ethreal), faça um rastreamento de portas local (nmap), desabilite serviços desnecessários.
[]'s